怎么样才算戒毒成功?

　　吸毒者提问

　　我碰冰毒时间一年多，但前前后后加起来也没几次！最近一次还把自己弄瘫了,爬不起来！距上次溜冰一个多月了。

　　我现在就感觉浑身无力！并且浑身有点发虚的那种颤抖！而且累了心跳就会加快。我不知道我是不是有毒瘾了。 有时心脏难过去做医院做心电图又没什么事！我去看中医，中医说我心气虚。都说没什么事！但是我真的很难过！我一共碰了大约20次吧 。 请问我现在是不是有上瘾了。如果是我就不怕身体上有什么毛病！我非常有决心的把他戒掉！！

　　问题补充：我不是没玩过！我以前玩的时候第二天就恢复正常了。这次我因为过量出现幻觉瘫痪 爬不起来（一个月以前，而且期间好了跟正常人一样！后来又发了），打嗝、动一动就心率过速！还有哈欠！心速过缓．我是上瘾还是中毒！！我该怎么办我不想做废人！！！

　　戒断综合症是指长期吸烟、饮酒、使用镇静安眠药或吸毒之人，在成瘾、产生依赖性后，突然中断而出现的烦躁不安、呵欠连作、流泪流涎、全身疲乏、昏昏欲眠、感觉迟钝等一系列戒断现象。

　　戒毒综合征临床表现：患者吸食或注射鸦片类毒品2~3次以上，戒断症状通常发生于停药4~16小时后，36~72小时内达到高峰。最初表现为呵欠、流泪，流涕，出汗等类似感冒的卡他症状，随后各种戒断症状陆续出现，包括打喷嚏，寒颤，起鸡皮疙瘩，厌食，恶心呕吐，腹绞痛，腹泻，全身骨骼和肌肉抽动，软弱无力，失眠或夜寐易醒，心率加快，血压升高，情绪恶劣易激惹，烦躁不安或精神抑郁，甚至出现攻击性行为。以上症状同时伴有强烈的心理渴求大部分症状在7~10日内消失。

　　您这症状是正常的，有轻微的戒断综合症出现，现在戒还来得及克制住，会戒毒成功的，毕竟您吸食的次数还不是很多，瘾还不是很大。您是个爱惜自己的人（因为您还担心血管问题）应该知道怎样才是真正对自己身体好，冰毒危害性很大，要珍惜自已身体，最好不要再玩冰了，不然后果很严重的。

　　怎么样才算戒毒成功?

　　1、目前公认的比较科学的标准是3年不碰毒品，可以说是戒毒成功了。

　　2、心瘾是相对于身体依赖来说的，要说心瘾消退，那么肯定是戒毒时间越长越消退了。但是已经吸过毒的人对毒品的看法肯定不会像没洗过度的人一样，应该是更深刻，就看他怎么理解了，一方面是对它的诱惑更深，另一方面当然是对它的危害也感触更深，戒了毒之后肯定会比没沾过毒品的人更加痛恨它。

　　3、身体的毒瘾戒除后，看到毒品是一种既爱又恨的心情吧，总之很矛盾，这在心理学上叫做趋避冲突，既想靠近又怕靠近，在挣扎过程中如果理智占上风那么就很幸运没有复吸，如果欲望占上风就有可能重蹈覆辙。不过随着拒绝毒品的成功经验的积累，戒毒时间的延长，这种冲突强度应该会减弱。就像我们小时候喜欢玩电子游戏，曾经沉迷过，家长也惩罚过，需要一段时间才能消退对它的沉迷。

　　说的不是很全面，如果还有困惑可以共同探讨。