所谓“冰毒”，就是形体晶莹剔透、像冰快一样的毒品，这种毒品吸食之后带给人的感觉就是，很多吸毒患者对冰毒完全没有抗拒力，一吸再吸。冰毒能助性、能提神、能给自己带来飘飘欲仙的感觉。
而且，很多青年男女吸食这个就是为了助性，因为吸食冰毒之后性能力高涨。然而，多次吸食之后性能力就逐渐下降。还有些吸食冰毒之后会产生各种被迫害妄想，严重者发生躯体自残和杀人等行为。
那么，吸食冰毒还能戒掉吗？如何才能戒掉冰毒呢？戒掉一般毒品诚然是非常困难和辛苦的了。而要想戒掉冰毒更是如此。因为冰毒比一般毒品的毒性和危害要大得多。那么，应如何戒掉冰毒呢？下面且听一个冰毒成瘾者在家康复的自述：
我是一个吸食过冰毒的过来人，曾经吸食两年，每天需要量一克，打拼回来的房子后来为了购买毒品也卖掉一间……在进行住院脱毒之后，我回到家自己又进行了自行康复，最后我戒掉冰毒的过程是这样的：
删除所有跟冰毒有关的朋友的联系方式，特别是供货者、和跟我一起吸食冰毒的人的电话，接受家里人监督。
1、找一份不需要体力的工作，钱多钱少无所谓，先干着，不要让自己闲下来。
2、每天坚持去茶楼喝早茶，坚持喝三个月，每次喝两到三大壶茶，是大壶，目的是为了排毒。
3、去办一个游泳健身卡，每天去游，头一天一口气只游了5米……
4、一份需要跟人沟通的工作如销售，多认识一些新的正经朋友，往好的方面发展。
6、 当戒毒期限达到10个月或一年，新生活现在已经开始，哪怕现在真的不用钱我也不会吸……
最后，在此重申一句：戒掉冰毒的过程的确是异常艰辛的，希望全国各地的朋友们能够以我为鉴。不要到了病入膏肓的地步挥之莫及就晚了。冰毒的危害不比一般毒品，非同小可。我们一定要学会洁身自好，与那些沾染冰毒的朋友划清界限。然后也劝诫那些还在吸食冰毒的朋友，尽快早日去正规、专业的戒毒医院戒毒。
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