有效戒除冰毒的七个步骤

　　很多戒毒后的人均因放纵自己而成为复吸者。有人认为，吸一口不会上瘾，有的人则对自己说，吸最后一口就再不去碰毒品，与毒品彻底决裂。这些想法是非常错误的。戒毒后哪怕是一口也会使此前所有的努力功亏一篑。一起来看戒除冰毒的那些方法。

　　戒冰毒方法

　　1.戒冰毒的方法是培养自己的兴趣爱好。

　　2.树立志向，树立目标，避免生活空虚，找寻自己奋斗的方向，这也是戒冰毒的方法所包含的方面。

　　3.如果有条件的话可以考虑来到一个新的城市远离曾经的毒友，手机，QQ等换号。另外因为身在外地，获得毒品便不会那么容易。

　　4.戒冰毒的方法是避免在曾经吸毒的那些场景或者那些环境中出现。

　　5.可参考道德沦丧模型，培养自己抵制诱惑的能力。

　　6.发现新的娱乐观念，从而代替物质滥用，这也是戒冰毒的方法包含的方面。

　　7.周围的人尽可能的给予患者提供些帮助，比如工作，教育，经济援助等社会服务，帮患者找到一份工作，尽可能让患者的生活充实，忙碌。一定不能让患者觉得空虚，否则又会想起毒品。